Angebot

Psychosoziale Beratung

Stehst du vor einer Herausforderung oder fühlst dich vom Weg abgekommen?
Brauchst du eine klare Vision für deine Zukunft?

Ich unterstütze dich dabei, dein Potenzial zu entfalten und Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam finden wir neue Wege, damit du deine Ziele erreichst und dein Leben in die gewünschte Richtung lenkst.

Walk and Talk

Manchmal kommen die Gedanken im Gehen leichter in Bewegung. Walk & Talk verbindet unterstützende Gespräche mit der wohltuenden Wirkung der Natur. Beim gemeinsamen Gehen entsteht ein entspannter, druckfreier Raum, in dem Themen leichter ausgesprochen, Stress reduziert und neue Perspektiven sichtbar werden können.

Nature Retreat

„Retreat“ bedeutet wörtlich „Rückzug“ und bezeichnet eine bewusste, geplante Auszeit vom Alltag, um Körper, Geist und Seele zu entspannen, neue Kraft zu tanken und sich auf sich selbst zu besinnen.

Diese Rückzugsmöglichkeit findet in ruhiger Umgebung in der Natur statt und beinhaltet kurze Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Innehalten und Coachingimpulse.

Du musst nichts leisten, nichts können, nichts "richtig" machen. Einfach durchatmen.

Austauschtreffen

Unsere Austauschtreffen sind ein niederschwelliges psychosoziales Angebot für Menschen in Veränderungsprozessen - kein therapeutisches Angebot, sondern ehrlicher Austausch unter Gleichbetroffenen.

Sie bieten einen geschützten Raum für Begegnung, Austausch und gegenseitige Unterstützung – und wirken sozialer Isolation entgegen.

Workshops

Unsere Workshops bieten einen geschützten Raum, um sich mit wichtigen psychosozialen Fragen auseinanderzusetzen – verständlich, alltagsnah und praxisorientiert. In kleinen Gruppen vermitteln wir Wissen, regen Austausch an und vermitteln konkrete Strategien, die im täglichen Leben wirklich weiterhelfen.

Trennungsbegleitung

Stehst du vor der schwierigen Frage: Trennung – ja oder nein? Eine Trennung bedeutet Schmerz, Unsicherheit und Veränderung, aber sie kann auch eine Chance für einen Neuanfang sein.

Finde Klarheit – Triff bewusste Entscheidungen für deine Zukunft.
Entdecke deine Stärken neu – Gewinne Selbstvertrauen und innere Stabilität.
Öffne dich für neue Perspektiven – Entwickle Wege, um gestärkt aus der Trennung hervorzugehen.

Nuad Bodywork

Nuad Bodywork ist eine traditionelle Form der achtsamen Körperarbeit, die Elemente aus Dehnung, sanftem Druck und passiven Bewegungen verbindet. Im Mittelpunkt steht die harmonische Arbeit entlang der Energielinien des Körpers, wodurch sich Spannungen lösen, der Körper tief entspannen und der Geist zur Ruhe kommen kann.

Kontakt

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