Über mich

Die Brücke zwischen den Welten

Mein Weg führte mich über Jahrzehnte durch die Welt der Sprachen und der Erwachsenenbildung. Als Übersetzerin und technische Redakteurin habe ich gelernt, genau hinzuhören und das Wesentliche zwischen den Zeilen zu finden. Als Projektmitarbeiterin im Arbeitsbereich Digitale Professionalisierung weiß ich, wie hoch der Takt unserer modernen Arbeitswelt ist – und wie schnell wir dabei den Kontakt zu uns selbst verlieren können.

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Heute übersetze ich diese Erfahrungen in eine ganzheitliche Begleitung. Ich verbinde die wissenschaftlich fundierte Positive Psychologie und professionelle Supervision mit der erdenden Kraft der Natur und der körperlichen Klarheit des Yoga.

Davon bin ich überzeugt: Wahre Neuorientierung braucht beides – den wachen Verstand und einen regulierten Körper. In meinem Praxisraum (oder draußen in der Natur) schaffe ich den sicheren Rahmen, in dem du deine Ressourcen neu entdecken kannst.

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​1. Mentale Klarheit & Reflexion

Positive Psychologie, Psychosoziale Beratung & Supervision

Wir arbeiten an deinen inneren Überzeugungen und beruflichen Herausforderungen. Ob Einzelcoaching zur Neuorientierung oder Supervision für Teams in Change-Prozessen: Wir nutzen die Methoden der Positiven Psychologie, um deine Stärken sichtbar und nutzbar zu machen.

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2. Körperwahrnehmung & Fokus

Berührung & Embodiment

Veränderung beginnt oft im Körper. Durch Nuad Bodywork und Elemente aus dem Yoga helfe ich dir, Stresssymptome abzubauen und auch in turbulenten Phasen wieder bei dir selbst anzukommen. Ideal auch als Business-Yoga für Vielsitzer.

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3. Naturerfahrung als Kraftquelle

Nature Retreat / Shinrin Yoku

Manchmal liegt die Lösung nicht am Schreibtisch. Beim Rückzug in die Natur nutzen wir die nachgewiesene beruhigende Wirkung des Waldes auf unser Nervensystem. Es ist die perfekte Ergänzung zum klassischen Coaching, um den Kopf frei zu bekommen und neue Perspektiven zu gewinnen.

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Egal ob wir uns in meinem Praxisraum gegenübersitzen, uns digital per Videocall treffen oder gemeinsam den ersten Schritt in den Wald wagen – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, welche Kombination für dich gerade die richtige ist.